ЗАЗЕМЛЕНИЕ
Заземление — это связь с Землей, с миром материи. Без должного заземления ЖЕНЩИНА похожа на «воздушный шарик», который парит вверху, имеет много планов и идей, но не может реализовать их.
Предлагаю вам варианты — выберите тот, что подходит лично вам.
Женщинам бывает сложно сосредоточится на себе. Если ваш режим жизни захватывает вас с головой, вы суетитесь и не можете соблюдать энергетическую гигиену( очищение и избавление), то вам срочно необходимо ЗАЗЕМЛИТЬСЯ.
ПРОСТЫЕ ПРАКТИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ
Практика укоренение
Эта практика лучше всего работает, если вы стоите босиком на траве или земле.
Представьте, что ваша энергия распространяется вниз по ногам и погружается в землю, становится корнями и зарывается в почву, чтобы обмениваться энергией с ней.
Почувствуйте, как энергия земли течет в ваше тело, наполняет вас до макушки, а затем возвращается вниз и выходит через ваши корни.
Эта энергия будет циркулировать через вас, устранять ненужное и заполнять любые возникающие недостатки. Продолжайте, пока не почувствуете себя спокойно и комфортно.
ПРАКТИКА "ЗАЗЕМЛЯЮЩИЙ ШНУР"
Встаньте босыми ногами на землю. Сделайте несколько вдохов через сердце, и почувствуйте свои стопы на земле.
Затем направьте фокус внимания во вторую чакру, расположенную примерно посередине между пупком и основанием позвоночника.
Визуализируйте трубу или спиральный световой шнур примерно 4-6 дюймов в диаметре, прикрепленный к вашей второй чакре.
Визуально продолжите этот заземляющий шнур и представьте, что он уходит глубоко в Землю. Представьте, как этот шнур проходит сквозь все пласты Земли и достигает центра планеты, где расположено магнитное ядро или сердце планеты.
Сделайте несколько глубоких вдохов и почувствуйте, что теперь вы прочно соединены с землей.
Осознанность тела
Просто уделите внимание своему телу, чтобы энергия уравнялась сама по себе. Выделите время, чтобы осознанно оценить каждый сантиметр своего тела. Начните с головы, пощупайте её, затем переходите к концентрации на каждой части лица. Двигайтесь вниз, ощутите свою шею, грудь, руки, локти, запястья и кончики пальцев. Затем снова сосредоточьтесь на торсе и направьте энергию на живот. Почувствуйте, как она движется вместе с вашим дыханием. Продолжайте, пока не достигните кончиков пальцев ног. Постарайтесь поддерживать расслабленность на протяжении всего процесса.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ УДАЕТСЯ ЗАЗЕМЛИТЬСЯ?
Убедитесь, что не отвлекаетесь в ходе выполнения практик. Важно перед началом отбросить все жизненные заботы и проблемы. Попробуйте повторить практики еще раз, если с первого раза не получилось.
Если все -таки вам не удастся- значит у вас имеются энергетические блоки, которые мешают выходить на связь с Землей.
Их можно убрать с помощью колючего коврика, хождения по углям или хорошо прорабатывайте руками стопы.