Психология женской ревности
Скажу сразу, что ревность не дается нам при рождении. Это приобретенная реакция, возникающая в ответ на определенные ситуации.
Например, мы испытываем недостаток внимания, любви, симпатии и уважения со стороны любимого и убеждены, что это мнимо или реально получает кто-то другой, возникает ревность.
Женская ревность — это тема, которая будет актуальной всегда. И она атакует со всех сторон. Абсолютно каждой женщине хоть раз было известно это чувство, но не каждую отравляет, мучает и изнашивает. Постоянное чувство ревности говорит о том, что у женщины есть проблемы как внутри ее самой, так и в отношениях с мужчиной.
Женская ревность — это не отдельная проблема, она всегда указывает на то, что существуют и другие проблемы. Ревность — это смесь злости, гнева, ненависти, обиды, неуверенности, зависти и жалости к себе. И тут не о любви надо говорить, а об отсутствие любви к себе.
Ревность не может иметь отношения к любви, это желание обладать человеком и страх быть отвергнутой одновременно.
Ревнивая женщина всегда на страже, у нее низкая самооценка, неуверенность в себе в отношениях. Она живет в постоянном напряжении и страхе, что придет какая-то , точно лучше, интереснее, привлекательней и отберет мужчину.
Для того, чтобы понять, как избавиться от ревности, рассмотрим сначала причины ее возникновения.
Чувство ревности формируется в период от года до пяти лет. В семье ребенок учится, как нужно взаимодействовать друг с другом, какими должны быть отношения родителей. Ребенок видит, как мама и папа общаются, заботятся друг о друге, решают проблемы.
Как правило, ревнивая женщина в большинстве случаев выбирает себе в мужья человека, который будет стимулировать это чувство. Истоки причин ревности идут из детско-родительских отношений — отсутствие любви в детстве, физическое или сексуальное насилие, генетическая предрасположенность, детские психологические травмы. Вырастая, ревнующая женщина на бессознательном уровне начинает проигрывать свой сценарий из детства — психотравму отвержения, опасаясь ее повторения. Позже такое поведение выступает как форма профилактики предательства.
Причинами ревности могут быть конкуренция между братьями/ сестрами, которые претендуют на особый статус у родителей; идентификация себя с обманутым родителем, когда другой родитель изменяет; дисфункциональные отношения в родительской семье- алкоголизм, физическое насилие, измены родителя противоположного пола.
Причины ревности в более взрослом возрасте — неуверенность в себе, низкая самооценка в сексуальном плане, наличие комплекса неполноценности, ненужности, недооценка собственных способностей и возможностей. Также причинами ревности могут стать эмоциональная зависимость, страх потери объекта любви или одиночества, чрезмерное чувство собственности, безграничного права на обладание другим человеком.
Еще один из вариантов проявления женской ревности — садомазохизм. Переживания ревности здесь тесно связаны с самомучением, с проявлениями мазохистских тенденций. Ревнующая женщина получет своеобразное удовольствие от мучений, испытываемых при постоянной слежке, выискиваниях доказательств измены партнера.
И еще одна немаловажная причина женской ревности — невротическая потребность в контроле. Если ревнующая женщина упускает возможность контролировать своего партнера, то у нее начинается паника, ревность повышается в разы.
Так же поводом для ревности может стать — провокативное поведение партнера. В этом случае партнер бессознательно провоцирует на ревность, чтобы получить «доказательства любви», ориентирует на формулу «ревнует — значит любит». Поэтому у таких женщин всегда драматичные отношения с партнером, ей постоянно нужны подтверждения любви. Это говорит о высокой степени созависимости.
Избавляемся от ревности
1. Перестать думать, что партнер вам не верен. Если вы будете продолжать думать о том, что он вам изменяет, вы никогда не сможете справиться с ревностью.
2. Затем нужно осознать, что причина вашей ревности кроется в вас ( найдите свою причину)
3. Поняв, что причина вашей ревности в вас, не ждите, что партнер сделает что-то магическое, от чего ревность как рукой снимет. Не снимет. Единственный человек, который может вытащить вас из болота ревности, — это вы сами.
4. Перестаньте жить только жизнью партнера. Внесите в свою жизнь разнообразие. Найдите свои увлечения и свою страсть.
Если вам самостоятельно сложно справиться с чувством ревности, запишитесь на консультацию.